پیشنهاد من اینه که از جی کوئری استفاده کنی، فایل جی کوئری رو link کن بعد...
با کدی مثل این میتونی به طور دستی یه مقدار رو در بازه 1 ثانیه به یه صفحه بفرستی:
<script>
setInterval(send, 1000);
function send()
{
$.post('url.php', {id: 1})
}
</script>
ولی اگه یه تگ فرم داری، میتونی با کدی مثل این محتویات فرم رو ارسال کنی:
<script>
setInterval(send, 3000);
function send()
{
$("form#form_id").send();
}
</script>
اینجا واسه اینکه با post فرستاده بشه باید خاصیت method تگ فرم رو تنظیم کنی.
اگه فقط یه فرم داری نوشتن #form_id نیاز نیست.
زمان هم بر حسب میلی ثانیه است. 3000 میلی ثانیه میشه 3 ثانیه.
نکته: این مقادیر به صورت ای جکس ارسال میشن.
البته میتونی از خود جاوااسکریپت هم استفاده کنی ولی باید توسط meta رفرش رو انجام بدی. بعد تو رویداد onunload بیای فرم رو submit کنی. ولی اونطوری صفحه رفرش میشه و آزار دهنده میشه.